Từ khóa
Chất lượng giấc ngủ, sinh viên, thang đo PSQI.
Tóm tắt
Mục tiêu: Đánh giá chất lượng giấc ngủ của sinh viên Trường Đại học Thăng Long.
Đối tượng và phương pháp: Nghiên cứu mô tả cắt ngang. sử dụng thang đo PSQ, khảo sát trên 602 sinh viên thuộc tất cả các ngành học.
Kết quả: Tỷ lệ sinh viên có chất lượng giấc ngủ kém là 61,5%. Chất lượng giấc ngủ theo cảm giác chủ quan của sinh viên: rất tốt là 12,3%, khá tốt là 60,5%, khá tệ là 24,1%.
Kết luận: Tỷ lệ sinh viên có chất lượng giấc ngủ kém còn khá cao, vì vậy cần có những giải pháp phù hợp để cải thiện tình trạng này.
Tài liệu tham khảo
[1]
Nguyễn Công Cường. Chất lượng giấc ngủ và một số yếu tố liên quan ở sinh viên Trường Cao đẳng Y Dược Hồng Đức thành phố Hồ Chí Minh năm 2020. Luận văn thạc sĩ y tế công cộng, Trường Đại học Thăng Long, 2020.
Google Scholar
[2]
Abdulghani H.M, Alrowais N.A, Bin-Saad N.S et al. Sleep disorder among medical students: relationship to their academic performance. Med Teach, 2012, 34 (Suppl 1): S37-41.
Google Scholar
[3]
Sleep Foundation. How Sleep Works: Understanding the Science of Sleep, https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works. Accessed 23 July 2025.
Google Scholar
[4]
Jiang X.L et al. A systematic review of studies on the prevalence of insomnia in university students. Public Health, 2015, 129 (12): 1579-1584.
Google Scholar
[5]
Kimberly Truong. Sleep Statistics. Sleep Foundation, 2023. https://www.sleepfoundation.org. Accessed 23 July 2025.
Google Scholar
[6]
Lohsoonthorn V, Khidir H, Casillas G et al. Sleep quality and sleep patterns in relation to consumption of energy drinks, caffeinated beverages, and other stimulants among Thai college students. Sleep Breath, 2013, 17 (3): 1017-1028.
Google Scholar
[7]
Sanchez S.E, Martinez C, Oriol R.A et al. Sleep Quality, Sleep Patterns and Consumption of Energy Drinks and Other Caffeinated Beverages among Peruvian College Students. Health (Irvine Calif), 2013, 5 (8B): 26-35.
Google Scholar
[8]
Singh R.K, Thomas A.M, Hariharan H.C et al. Sleep status of medical students of a private medical college in Kerala. Public Health Review: International Journal of Public Health Research, 2016, 3 (4): 140-145.
Google Scholar