49. CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC THĂNG LONG
Nội dung chính của bài viết
Tóm tắt
Mục tiêu: Đánh giá chất lượng giấc ngủ của sinh viên Trường Đại học Thăng Long.
Đối tượng và phương pháp: Nghiên cứu mô tả cắt ngang. sử dụng thang đo PSQ, khảo sát trên 602 sinh viên thuộc tất cả các ngành học.
Kết quả: Tỷ lệ sinh viên có chất lượng giấc ngủ kém là 61,5%. Chất lượng giấc ngủ theo cảm giác chủ quan của sinh viên: rất tốt là 12,3%, khá tốt là 60,5%, khá tệ là 24,1%.
Kết luận: Tỷ lệ sinh viên có chất lượng giấc ngủ kém còn khá cao, vì vậy cần có những giải pháp phù hợp để cải thiện tình trạng này.
Chi tiết bài viết
Từ khóa
Chất lượng giấc ngủ, sinh viên, thang đo PSQI.
Tài liệu tham khảo
[1] Nguyễn Công Cường. Chất lượng giấc ngủ và một số yếu tố liên quan ở sinh viên Trường Cao đẳng Y Dược Hồng Đức thành phố Hồ Chí Minh năm 2020. Luận văn thạc sĩ y tế công cộng, Trường Đại học Thăng Long, 2020.
[2] Abdulghani H.M, Alrowais N.A, Bin-Saad N.S et al. Sleep disorder among medical students: relationship to their academic performance. Med Teach, 2012, 34 (Suppl 1): S37-41.
[3] Sleep Foundation. How Sleep Works: Understanding the Science of Sleep, https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works. Accessed 23 July 2025.
[4] Jiang X.L et al. A systematic review of studies on the prevalence of insomnia in university students. Public Health, 2015, 129 (12): 1579-1584.
[5] Kimberly Truong. Sleep Statistics. Sleep Foundation, 2023. https://www.sleepfoundation.org. Accessed 23 July 2025.
[6] Lohsoonthorn V, Khidir H, Casillas G et al. Sleep quality and sleep patterns in relation to consumption of energy drinks, caffeinated beverages, and other stimulants among Thai college students. Sleep Breath, 2013, 17 (3): 1017-1028.
[7] Sanchez S.E, Martinez C, Oriol R.A et al. Sleep Quality, Sleep Patterns and Consumption of Energy Drinks and Other Caffeinated Beverages among Peruvian College Students. Health (Irvine Calif), 2013, 5 (8B): 26-35.
[8] Singh R.K, Thomas A.M, Hariharan H.C et al. Sleep status of medical students of a private medical college in Kerala. Public Health Review: International Journal of Public Health Research, 2016, 3 (4): 140-145.
[2] Abdulghani H.M, Alrowais N.A, Bin-Saad N.S et al. Sleep disorder among medical students: relationship to their academic performance. Med Teach, 2012, 34 (Suppl 1): S37-41.
[3] Sleep Foundation. How Sleep Works: Understanding the Science of Sleep, https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works. Accessed 23 July 2025.
[4] Jiang X.L et al. A systematic review of studies on the prevalence of insomnia in university students. Public Health, 2015, 129 (12): 1579-1584.
[5] Kimberly Truong. Sleep Statistics. Sleep Foundation, 2023. https://www.sleepfoundation.org. Accessed 23 July 2025.
[6] Lohsoonthorn V, Khidir H, Casillas G et al. Sleep quality and sleep patterns in relation to consumption of energy drinks, caffeinated beverages, and other stimulants among Thai college students. Sleep Breath, 2013, 17 (3): 1017-1028.
[7] Sanchez S.E, Martinez C, Oriol R.A et al. Sleep Quality, Sleep Patterns and Consumption of Energy Drinks and Other Caffeinated Beverages among Peruvian College Students. Health (Irvine Calif), 2013, 5 (8B): 26-35.
[8] Singh R.K, Thomas A.M, Hariharan H.C et al. Sleep status of medical students of a private medical college in Kerala. Public Health Review: International Journal of Public Health Research, 2016, 3 (4): 140-145.